Weniger Pollen, Staub und Allergene zu Hause – Tipps für eine effektive Reinigung

Wachen Sie morgens mit einer verstopften Nase oder juckenden Augen auf? Verstärken Luftschadstoffe in Innenräumen Ihre Allergie- oder Asthmasymptome? Pollen, Staub und andere Allergene in den Griff zu bekommen, ist oft mühsam, besonders für Menschen mit Asthma und Allergien. Dennoch können Sie mit den richtigen Reinigungstechniken und -produkten ein gesünderes Raumklima erreichen und Allergiesymptome lindern. In unserem Leitfaden zeigen wir Ihnen, wie Sie Luftschadstoffe, Pollen und Allergene in Ihrem Zuhause effektiv reduzieren können.

 

Effective Home Cleaning Tips - Electrolux

 

 

Häufige Allergene in Innenräumen

Viele Allergie- und Asthma-Betroffene haben in der Hochsaison stärkere Symptome. Allerdings können Allergene in Innenräumen zu jeder Jahreszeit Reaktionen auslösen. Zu den häufigsten Auslösern gehören:

  • Hausstaubmilben – Sie kommen in Bettwäsche, Teppichen und Polstermöbeln vor und verursachen das ganze Jahr über allergische Reaktionen.
  • Tierhaare – Selbst wenn Sie kein Haustier besitzen, können Tierhaare und -hautpartikel in Ihrer Wohnung vorhanden sein.
  • Schimmelsporen – Schimmelpilze gedeihen in feuchten Bereichen wie Badezimmern und Kellern und führen zu Atemwegsproblemen.
  • Pollen – Sie gelangen durch Fenster und Türen und haften an Kleidung und Textilien.

 

 

Allergikerfreundliches Zuhause: 3 wirksame Putztipps

Allergene wie Pollen, Staub, Hausstaubmilben, Chemikalien und andere Partikel können sowohl bei Allergikern und Asthmatikern als auch bei Menschen ohne Allergien Probleme verursachen. Daher ist es wichtig, Ihr Zuhause sauber und allergikerfreundlich zu halten, damit alle gesund bleiben. Eine solche Umgebung kann das Risiko von Atemwegsproblemen, Asthma und allergischen Reaktionen und Symptomen verringern. Eine gründliche und regelmässige Reinigung ist der Schlüssel zur Allergenkontrolle und für eine bessere Raumluftqualität – nicht nur für Allergiker, sondern für alle. Denn wer wohnt nicht gerne in einem sauberen, aufgeräumten Zuhause? Hier sind drei hilfreiche Tipps:

 

1. Staubsauger mit geeigneter Düse und HEPA-Filter

Das regelmässige Staubsaugen von Böden, Teppichen und Textilien reduziert Allergene und verbessert die Raumluftqualität. Allergiker sollten einen Staubsauger mit einem hochwertigen Filter wählen, der verhindert, dass Staub, Pollen und Tierhaare wieder in die Luft gelangen.

Tipps:

  • Entscheiden Sie sich für ein Gerät mit HEPA-Filter. HEPA steht für «High Efficiency Particulate Air», was sich auf die hohe Filterleistung bezieht, die selbst kleinste Partikel aus der Luft filtert.
  • Verwenden Sie einen Staubsauger mit starker Saugleistung und einer speziellen Düse, die Haare, Staub und Schmutz von Böden, Textilien und Möbeln aufnimmt.
  • Staubsaugen Sie mindestens zweimal pro Woche, vor allem in Schlafzimmern und Wohnbereichen.
  • Ziehen Sie einen Saugroboter in Betracht, um den Staubpegel durch tägliche Reinigung gering zu halten.

 

2. Bessere Raumluftqualität mit einem Luftreiniger

Luftreiniger können Allergie- und Asthmasymptome lindern, da sie Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben und Bakterien aus der Luft filtern. Das ist superpraktisch in der Pollensaison oder in Gegenden mit hoher Luftverschmutzung.

Vorteile von Luftreinigern:

  • Weniger Allergene und Schadstoffe in der Luft.
  • Weniger Symptome wie Niesen und juckende Augen.
  • Verbesserte Luftqualität in Schlafzimmern und Wohnräumen.

 

3. Textilien richtig waschen und trocknen

Es macht Sinn, Haushaltswäsche wie Bettwäsche, Vorhänge und Kissenbezüge ab und zu bei hohen Temperaturen zu waschen, um Allergene zu beseitigen, die sich mit der Zeit angesammelt haben. Am besten eignet sich dafür eine Waschmaschine mit einem Waschprogramm für Allergiker, das mit hohen Temperaturen Bakterien, Milben und Pollen effektiv entfernt.

Tipp:

  • Bettwäsche und Vorhänge gelegentlich bei bis zu 60 °C waschen, um Milben abzutöten und Pollen zu entfernen.
  • Lassen Sie Ihre Kleidung nach Möglichkeit drinnen lufttrocknen oder verwenden Sie einen Wäschetrockner, denn beim Trocknen im Freien können sich Pollen auf der Wäsche absetzen.

 

 

Checkliste für ein allergiefreies Zuhause

Einfache Änderungen des Lebensstils können zusätzlich zur regelmässigen Reinigung die Luftqualität in Ihrem Zuhause deutlich verbessern und die Belastung durch Allergene reduzieren. Nutzen Sie unsere detaillierte Checkliste, um Ihr Zuhause gesünder, komfortabler und allergenfrei zu gestalten:

  • Nach dem Aufenthalt im Freien sollten Sie sich umziehen und duschen, vor allem während der Hauptpollenflugzeit.
  • Lassen Sie die Fenster während der Allergiesaison geschlossen, damit keine Pollen in Ihre Wohnung gelangen.
  • Lüften Sie Ihre Wohnung morgens, solange die Pollenbelastung noch nicht so hoch ist.
  • Nutzen Sie hypoallergene Kissen- und Matratzenbezüge, um Hausstaubmilben zu reduzieren.
  • Lassen Sie Haustiere möglichst wenig ins Schlafzimmer und bürsten Sie sie lieber draussen, um Hautschuppen in der Wohnung zu vermeiden.
  • Sorgen Sie für eine niedrige Luftfeuchtigkeit, um Schimmelbildung vorzubeugen und Allergene zu reduzieren.
  • Verwenden Sie allergikerfreundliche Bezüge für Kissen, Matratzen und Boxspringbetten.

Dank dieser Reinigungsgewohnheiten und kleinen Umstellungen des Lebensstils können Sie ein Wohnumfeld mit minimalen Allergenen schaffen, in dem sich alle gesund und wohlfühlen.

 

 

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